В начале весны многие из нас замечают, что состояние кожи сильно ухудшается. Она становится тусклой, приобретает землистый или сероватый оттенок, под глазами появляются стойкие синяки, а на лице появляются прыщи и пятна непонятного происхождения. Это говорит о том, что организм зашлакован. В этом случае вам не помогут ни домашние маски, ни процедуры в кабинете косметолога. Если вы хотите улучшить цвет своего лица, начните очищать свой организм, а пока вы занимаетесь чисткой, пересмотрите свое питание, исключите из рациона, хотя бы на время, такие продукты как: мясо, полуфабрикаты, жареные блюда, сладости, мучные изделия. Сильно портит кожу кофе, лицо настоящего кофемана или кофеманки приобретает некрасивый желтоватый оттенок. Ради своей красоты, откажитесь от употребления этого напитка. Самые подходящие диеты для улучшения цвета кожи.
Самой лучшей считается гречневая диета, которую можно соблюдать от семи до четырнадцати дней. В это время можно есть только запаренную гречку и пить сыворотку, чистую воду, зеленый чай. Гречку варить нельзя ни в коем случае, так она теряет много витаминов и питательных веществ. Ее нужно хорошенько промыть с вечера и залить кипящей воды. Закройте плотно крышкой посуду с гречкой и оставьте до утра на плите. С утра натощак выпейте стакан холодной свежей сыворотки, а через пятнадцать минут начните завтрак. Съесть вы можете гречку в любом количестве с кефиром. На обед и ужин то же самое. Таким образом, вы должны будете питаться и все последующие дни. Конечно, первые два-три дня соблюдать такую диету будет довольно тяжело, но в последующие дни вам будет гораздо легче. В первые дни диеты из организма начинают усиленно выделяться токсины и шлаки, поэтому желательно дополнительно делать по утрам клизмы. Каких результатов ждать от гречневой диеты?
Кожа станет просто замечательной, ровной, исчезнут противные прыщи, красноватые пятна, синяки под глазами станут еле видимыми, появится огромное количество энергии, фигура станет тоньше, кожа на всем теле подтянется, волосы становятся более пышными и блестящими. Во время диеты рекомендуется выполнять легкие упражнения. |